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Die 35. Schwangerschaftswoche
Das Gehör Ihres Fötus ist mit Beginn der 35. SSW nun vollständig ausgebildet und kann die Sinneseindrücke über verknüpfte Nervenbahnen problemfrei zum Gehirn weiterleiten. Sie können dies nutzen, indem Sie Ihrem Kleinen vorsingen, Geschichten erzählen oder ihn morgens begrüßen. Je häufiger er Ihre und auch die Stimme Ihres Partners hört, desto einprägsamer werden diese und umso besser kann das Baby den Klang nach der Geburt wiedererkennen.
Mit der Veränderung der Brüste der werdenden Mutter ist diese in der Lage, das Kolostrum (die Vormilch) zu produzieren. Die dafür im mütterlichen Körper hergestellten Hormone werden mit dem kindlichen Körper über die Planzenta ausgetauscht und beeinflussen diesen nach der Geburt. So kann es sein, dass bei einem neugeborenen Mädchen gegebenenfalls winzige Mengen an Flüssigkeit aus der Brust austreten. Bei Jungen wirkt das Hormon auf die Hoden, sie sind nach der Geburt etwas angeschwollen und dadurch verhältnismäßig groß aussehen.
Der Fötus hat mit der 35. SSW bereits ein voll entwickeltes Paar Nieren und die Leber kann bereits körperliche Abfallprodukte verarbeiten. Zwar befindet sich in Ihrem Uterus nur noch sehr wenig Fruchtwasser, jedoch nutzt der Fötus dieses weiterhin um Lunge, Nieren, Leber und Darm zu trainieren. Da der Fötus inzwischen das Tausendfache seiner ursprünglichen Größe erreicht hat, damit um die 45 Zentimeter groß ist, knapp 2500 Gramm wiegt und einen Kopfdurchmesser von 85 bis 96 Millimetern aufweist, werden Sie in der 35. SSW vermutlich zwischen 11 und 14 Kilogramm zugenommen haben. Damit ist auch der Höchstpunkt der Gewichtszunahme erreicht. Als zusätzlicher Effekt wird dadurch Ihr Bauchnabel nach außen treten und vom Bauch vorstehen; nach der Geburt bildet er sich dann wieder zurück.
Wenn Sie Ihren Körper unterstützend auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten, sollten Sie sich an einer Dammmassage versuchen. Eine solche Massage dehnt und lockert die Dammregion und hilft, die Geburt möglichst unverletzt, d.h. ohne Dammriss oder Dammschnitt zu überstehen. Falls Ihnen Ihre Hebamme nicht bereits wertvolle Tipps zur Dammmassage gegeben hat, können Sie folgendes Verfahren versuchen: Nehmen Sie entweder ein warmes Bad oder wärmen Sie den Damm mit Hilfsmitteln wie warmen Kompressen auf. Nehmen Sie daraufhin zwei Finger und reiben Sie mit vorsichtig kreisenden Bewegungen und unter Nutzung eines guten pflanzlichen Öles mit sanftem Druck das Gewebe zwischen Vagina und After ein. Wenn Sie möchten und sich dabei nicht unwohl fühlen, können Sie auch den Daumen und zwei Finger in die Vagina einführen und durch Spreizen der Finger das Gewebe ganz vorsichtig zu dehnen. Je häufiger Sie die Massage wiederholen, desto besser wird das Gewebe durchblutet und umso dehnbarer ist es während der Geburt.
Ebenfalls mit Blick auf die Geburt sollten Sie spätestens jetzt die letzten Vorbereitungen getroffen haben. Besonders wichtig ist der „Klinikkoffer“, der gepackt zur Seite stehen sollte. Von Tag zu Tag rückt die Geburt näher und das Einsetzen von Wehen, das Platzen der Fruchtblase oder der Abgang des Schleimpfropfes kann jederzeit eintreten. Statistisch gesehen ereilt jede zehnte Schwangere eine frühzeitige Fahrt ins Krankenhaus. Das Platzen der Fruchtblase bevor die Wehen einsetzen wir als vorzeitiger Blasensprung bezeichnet und ist ein nicht zu unterschätzendes Infektionsrisiko. Sollten die Wehen nicht spontan beginnen, wird nicht zuletzt aus Gründen des Infektionsrisikos die Geburt binnen einer Frist von 24 Stunden eingeleitet. Seien Sie also vorbereitet und packen Sie den Klinikkoffer.
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